نُشر في 11 نوفمبر 2025 | قراءة 15 دقيقة

حصلت على درجة نقاء رايس الخاصة بك ولكن تريد أن تفهم بالضبط ما تعنيه؟ يفصل هذا الدليل الشامل كل نطاق درجات من 0 إلى 100، مما يمنحك رؤى مفصلة.

سواء حصلت على 95 أو 25، سيساعدك هذا الدليل على فهم موقعك في الطيف وما يقوله ذلك عن رحلتك حتى الآن.

كيفية استخدام هذا الدليل

ابحث عن نطاق درجاتك أدناه للحصول على تفسير مفصل. تذكر، هذه تعميمات — تجاربك الفردية والسياق أهم من أي وصف للنطاق!

النتيجة: 100 - نقاء تام

المعنى: لم تقم بتحديد أي مربع في الاختبار بأكمله. هذا نادر للغاية ويشير عادةً إلى شخص صغير جداً أو يعيش في بيئة مقيدة للغاية.

النموذج المعتاد:

  • مراهق صغير جداً (13-15)
  • تربية محمية للغاية
  • تفاعل اجتماعي محدود
  • حياة تحت إشراف عالي

التفسير: تعني درجة 100 تماماً أنك لم تمسك يد شخص بشكل رومانسي حتى. هذا يشير إما إلى صغر السن أو نمط حياة منعزل بشكل غير عادي. لا حرج في ذلك — الجميع يبدأ من هنا!

ماذا بعد: ستأتي تجارب الحياة بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر واكتساب الاستقلالية. لا داعي للعجلة لخفض هذه الدرجة.

النطاق: 95-99 - بريء تقريباً

المعنى: كانت لديك تجارب حياتية قليلة جداً — ربما مسكت الأيدي، أو خرجت في موعد، أو تأخرت في العودة للمنزل مرة أو مرتين.

الفئة الشائعة:

  • طلاب الثانوية الصغار (14-16)
  • الطلاب الذين يدرسون في المنزل أو مدارس دينية
  • أولئك الذين لديهم آباء صارمون جداً
  • الأفراد الخجولون اجتماعياً

ما قمت به على الأرجح:

  • مسك الأيدي بشكل رومانسي
  • الذهاب في موعد تحت الإشراف
  • ربما قبلت شخصاً ما
  • السهر لوقت متأخر جداً

السياق الاجتماعي: قد يسميك الأصدقاء "البريء". ربما لست منخرطاً جداً في مشاهد الحفلات وتفضل الأنشطة الاجتماعية الهادئة.

النطاق: 90-94 - نقي جداً

المعنى: كانت لديك بعض التجارب الاجتماعية الأساسية ولكنك لم تغامر في مناطق أكثر نضجاً.

تجارب نموذجية:

  • الذهاب في عدة مواعيد
  • القبلات الأولى ومسك الأيدي
  • حضور حفلة أو اثنتين
  • تجاوز موعد العودة للمنزل
  • السفر بدون الوالدين

الفئة الشائعة:

  • طلاب الثانوية الكبار (16-18)
  • طلاب السنة الأولى بالجامعة
  • القادمون من خلفيات محافظة
  • الأشخاص الذين يركزون على الدراسة/الرياضة

السمات الشخصية: مسؤول، ربما طالب جيد، جدير بالثقة. من المحتمل أن والديك يثقان بك مع زيادة استقلاليتك.

النطاق: 85-89 - نقي تماماً

المعنى: أنت تنتقل من البراءة إلى التجربة. لقد بدأت تخطو خطواتك الأولى في تجارب الكبار.

منطقة جديدة:

  • تجارب رومانسية أكثر جدية
  • حضور حفلات متعددة
  • ربما جربت التدخين/الكحول
  • المزيد من الاستقلال عن العائلة
  • أولى التجارب مع الحميمية

مرحلة الحياة: غالباً طلاب سنة أولى جامعة يستكشفون الحرية الجديدة. أنت تتعلم عن نفسك وما ترتاح له.

الوضع الاجتماعي: أنت تتفرع اجتماعياً، وتكون صداقات جديدة، وتستكشف اهتمامات خارج منطقة راحتك.

النطاق: 80-84 - نقاء فوق المتوسط

المعنى: تكتسب الخبرة بوتيرة معتدلة. لقد جربت أشياء مختلفة ولكنك لا تزال تحافظ على حدود واضحة.

أنشطة نموذجية:

  • حضور الحفلات بانتظام
  • علاقات رومانسية متعددة
  • تجارب بسيطة مع الممنوعات
  • زيادة الحميمية في العلاقات
  • مزيد من الاستقلال الاجتماعي

الفئة الشائعة:

  • طلاب الجامعة سنة أولى/ثانية
  • الأعمار 18-20
  • أولئك في علاقات جدية أولى
  • الطلاب الذين يوازنون بين المرح والمسؤوليات

المنظور: تجد توازنك بين تجربة الحياة والحفاظ على قيمك. لست الشخص الأكثر جموحاً في الحفلات، لكنك تستمتع بوقتك.

النطاق: 75-79 - نقي باعتدال

المعنى: أنت تعيش حياة الجامعة أو الشباب بشكل مريح. أنت اجتماعي، واعدت أشخاصاً، وجربت أشياء مختلفة.

تجارب الحياة:

  • حياة مواعدة نشطة
  • المشاركة المنتظمة في الحفلات
  • تجربة بعض التجاوزات
  • تجارب علاقات أكثر حميمية
  • السفر، استكشاف الاستقلال

الحياة الاجتماعية: لديك مجموعة جيدة من الأصدقاء، تحضر المناسبات الاجتماعية بانتظام، ومرتاح في معظم المواقف.

ماذا يقول هذا: أنت تعيش تجربة شبابية نموذجية — ليست جامحة جداً، وليست خاملة جداً. نهج متوازن للحياة.

النطاق: 70-74 - أعلى قليلاً من المتوسط

المعنى: أنت حول المتوسط لطلاب الجامعة. لقد مررت بقدر لا بأس به من التجارب دون الذهاب إلى التطرف.

النموذج المعتاد:

  • طلاب الجامعة (سنوات متوسطة)
  • حياة اجتماعية نشطة
  • خوض علاقات متعددة
  • الارتياح مع ثقافة الحفلات
  • تجربة أنشطة متنوعة

التجارب: لقد قمت على الأرجح بمعظم الأنشطة "النموذجية" — حفلات، علاقات، بعض التجارب — لكنك لم تغامر في مناطق متطرفة.

فهم الذات: في هذه المرحلة، تعرف ما تحب وما لا تحب. لقد تعلمت حدودك من خلال التجربة.

النطاق: 65-69 - النطاق المتوسط

المعنى: مرحباً بك في نطاق الدرجات الأكثر شيوعاً! أنت تختبر الحياة بوتيرة نموذجية لشخص في عمرك.

ماذا يعني "متوسط":

  • لقد حددت حوالي ثلث المربعات
  • خبرة عبر فئات متعددة
  • حياة رومانسية واجتماعية نشطة
  • جربت أشياء مختلفة دون إفراط

نهج الحياة: تؤمن بتجربة الحياة لكنك تحافظ على بعض الحدود. لست الشخص الأكثر جموحاً، لكنك لست الأكثر براءة أيضاً.

الديموغرافيا: طلاب الجامعة الكبار أو أشخاص في أوائل العشرينات. يعيشون تجربة شبابية كاملة.

الدور الاجتماعي: يمكنك التواصل مع الأصدقاء الأكثر والأقل خبرة. أنت الصديق الذي "مر بذلك" في معظم المواقف.

النطاق: 60-64 - أقل قليلاً من المتوسط

المعنى: لقد مررت بتجارب أكثر من الشخص العادي في عمرك. أنت تستكشف الحياة بنشاط وتجرب أشياء جديدة.

الخصائص:

  • أكثر مغامرة من الأقران
  • مرتاح في تجاوز الحدود
  • خبرة رومانسية واسعة
  • حياة اجتماعية نشطة
  • الرغبة في تجربة أشياء جديدة

أنشطة نموذجية: حفلات منتظمة، علاقات متعددة، تجربة مواد مختلفة، السفر، العيش باستقلالية.

المنظور: تعتقد أن الحياة للعيش والتعلم من خلال التجربة. لست متهوراً، لكنك بالتأكيد لا تكبح جماح نفسك.

النطاق: 55-59 - خبير

المعنى: لديك تجارب أكثر بكثير من المتوسط. أنت الصديق الذي لديه قصص مثيرة للاهتمام.

تجارب الحياة:

  • تاريخ مواعدة/علاقات واسع
  • حياة اجتماعية نشطة جداً
  • تجارب واسعة النطاق
  • سفر واستكشاف واسع
  • تجاوزت حدوداً مختلفة

الفئة الشائعة:

  • خريجو الجامعة
  • أوائل إلى منتصف العشرينات
  • أولئك الذين عاشوا أنماط حياة نشطة للغاية
  • الأشخاص في بيئات حضرية/حفلات

الدور الاجتماعي: يأتي الأصدقاء إليك للحصول على المشورة. لقد "مررت بذلك" في معظم المواقف ويمكنك تقديم حكمة مبنية على التجربة.

النطاق: 50-54 - خبير جداً

المعنى: لقد حددت نصف المربعات! مررت بمجموعة واسعة من تجارب الحياة عبر جميع الفئات.

ما يشير إليه هذا:

  • خبرة حياة شاملة
  • مواقف قليلة لم تواجهها
  • مرتاح في معظم الأوساط الاجتماعية
  • تعلمت من تجارب متنوعة
  • موقف غير قضائي تجاه الآخرين

فلسفة الحياة: تؤمن بقول نعم للحياة. ارتكبت أخطاء، تعلمت دروساً، ونموت من التجارب.

الحالة الحالية: ربما تهدأ من مرحلة جامحة، أو لا تزال تستكشف بنشاط. في كلتا الحالتين، ليس لديك ندم على رحلتك.

النطاق: 45-49 - خبير للغاية

المعنى: لقد جربت معظم ما يسأل عنه الاختبار. عشت حياة مليئة بالمغامرات بشكل خاص.

الخصائص:

  • خبرة واسعة عبر جميع الفئات
  • تجاوزت العديد من الحدود
  • مجموعة غنية من القصص والذكريات
  • منظور دنيوي
  • معرفة عميقة بالذات

الديموغرافيا: عادة منتصف العشرينات أو أكبر، على الرغم من أن بعض الشباب المغامرين جداً يقعون هنا.

الحكمة المكتسبة: علمتك تجاربك عن الطبيعة البشرية والعواقب وما يهم حقاً في الحياة.

النطاق: 40-44 - متمرس عالٍ

المعنى: لقد حددت أكثر من نصف المربعات. عشت بجرأة وجربت معظم الأشياء في القائمة.

نهج الحياة:

  • نهج لا يعرف الخوف لتجارب الحياة
  • خبرة رومانسية واسعة
  • تجاوزت حدوداً كبيرة
  • ربما مررت بمراحل جامحة
  • تعلمت دروساً كثيرة

التأمل الذاتي: قد تكون في مرحلة أكثر استقراراً الآن، أو لا تزال تستكشف. في كلتا الحالتين، ماضيك شكل من أنت.

منظور فريد: تمنحك تجاربك رؤى لا يمتلكها الآخرون. تدرك أن الحياة ليست أبيض وأسود.

النطاق: 30-39 - خبير للغاية

المعنى: لقد جربت الغالبية العظمى مما يغطيه الاختبار. عشت الحياة دون قيود كثيرة.

الملف الشخصي:

  • خبرة حياة شاملة
  • جربت معظم الأشياء مرة واحدة على الأقل
  • تاريخ رومانسي/اجتماعي واسع
  • تجاوزت معظم الحدود
  • قصص كثيرة لترويها

المسار المشترك: عادة أكبر سناً، أو عاشوا أنماط حياة مغامرة بشكل خاص. ربما مررت بمراحل من الإفراط تجاوزتها.

النظرة الحالية: من المحتمل أن لديك موقف "فعلت ذلك، رأيت ذلك". أنت غير قضائي لأنك تفهم أن مسار كل شخص مختلف.

النطاق: 20-29 - كل شيء تقريباً

المعنى: لقد جربت كل شيء تقريباً في الاختبار. هذه درجة منخفضة جداً تشير إلى تجارب حياة واسعة النطاق.

الخصائص:

  • تجارب شاملة
  • حدود قليلة لم يتم تجاوزها
  • تاريخ غني ومعقد
  • فهم عميق للطبيعة البشرية
  • منظور حياة فريد

الديموغرافيا: عادة أواخر العشرينات أو أكبر.

دروس الحياة: لقد تعلمت دروساً لا تقدر بثمن من تجاربك — الجيدة والسيئة. تفهم العواقب والنمو.

النطاق: 10-19 - كل شيء تقريباً

المعنى: لقد فعلت كل شيء تقريباً في الاختبار. الدرجات المنخفضة بهذا القدر نادرة وتشير إلى أنك تجاوزت كل الحدود تقريباً.

ما يشير إليه هذا:

  • اتساع استثنائي في الخبرة
  • قليل جداً من الأنشطة لم تجربها
  • عشت دون قيود كثيرة
  • رحلة حياة فريدة
  • معرفة ذاتية عميقة

التأمل: رحلتك كانت فريدة ورائعة.

النطاق: 0-9 - فعلت كل شيء

المعنى: لقد حددت جميع المربعات تقريباً أو كلها. هذا نادر للغاية.

الأهمية:

  • نطاق كامل من التجارب
  • تجاوزت كل الحدود
  • قصة حياة فريدة
  • فهم شامل
  • رحلة ملحوظة

المنظور: لقد عشت الحياة حقاً إلى أقصى حد (أو أقصى تطرف). ما إذا كان هذا إيجابياً أو سلبياً يعتمد كلياً على تأملك الخاص ورضاك الحالي عن الحياة.

تذكيرات نهائية

سياق مهم

  • العمر يهم: درجة 70 تعني شيئاً مختلفاً في سن 16 مقابل 26
  • لا حكم: نتيجتك لا تحدد قيمتك أو شخصيتك
  • رحلة فردية: مسار الجميع عبر الحياة فريد وصالح
  • الدرجات تتغير: من المرجح أن تنخفض نتيجتك مع تقدمك في العمر واكتساب الخبرات
  • السياق هو كل شيء: ظروف تجاربك تهم أكثر من الرقم

استخدام هذا الدليل بحكمة

هذا الدليل يهدف لمساعدتك على فهم نتيجتك، وليس للحكم على نفسك أو الآخرين. تذكر:

  • هذه تعميمات — تجربتك فريدة
  • الدرجات الأعلى ليست "أفضل" والدرجات الأقل ليست "أسوأ"
  • ما يهم هو أنك تتخذ خيارات تتماشى مع قيمك
  • نتيجتك هي مجرد لقطة لحياتك حتى الآن
  • النمو والتعلم والسلامة أهم من أي رقم

هل تريد إجراء الاختبار؟

الآن بعد أن فهمت ما تعنيه الدرجات المختلفة، قم بإجراء الاختبار وانظر أين تقع!

ابدأ اختبار نقاء رايس